Tíđadagatal

Frjósemisdagar eru visst tímabil tíđahringsins. Til ađ finna tíđahringinn ţarf ađ vita fyrsta dag tíđa, hvađ tíđahringurinn stendur lengi, og lengd luteal fasa (sé hann ţekktur). Á grundvelli ţessara upplýsinga er búiđ til dagatal ţar sem frjósemisdagar eru litađir grćnir. Ţetta er eingöngu til viđmiđunar.

Egglos fer fram ţegar egg losnar úr eggjastokki. Ţađ gerist nálćgt 14. degi 28 daga tíđahrings. Eftir ađ egg losnar getur ţađ frjógvast í 12 til 48 tíma, ţar til dagar ţess eru taldir.

Egglos byrjar oftast á 14. degi eftir ađ blćđingar hefjast. Ţađ fer eftir luteal fasa hvenćr á tíđahringnum egglosiđ verđur, en luteal fasi stendur í 12 til 16 daga. Hćgt er ađ reikna hvenćr egglos verđur međ ţví ađ draga lengd luteal fasans frá lengd tíđahringsins. Ýmsar ytri ađstćđur geta haft áhrif á ţađ hvenćr egglos verđur, svo sem streita, sjúkdómar, matarćđi og aukin líkamleg áreynsla.

Frjósemisdagar byrja 4-5 dögum fyrir egglos og ţeim lýkur 24 til 48 tímum eftir egglosiđ. Ţađ stafar af ţví ađ sćđi getur lifađ í líkamanum í um ţađ bil 4 til 5 daga og eggiđ lifir í 24 til 48 tíma eftir ađ ţađ losnar úr eggjastokki. Kona er frjósömust daginn fyrir egglos og á egglosdaginn sjálfan. Ef óskađ er eftir ţungun, eđa reynt ađ komast hjá henni, ţá er mikiđ ţing ađ ţekkja frjósemisdaga.

Luteal fasi er hluti af tíđahringnum, sem byrjar međ egglosi og lýkur rétt um ţađ bil sem nćsti tíđahringur byrjar. Venjulega stendur hann í 14 daga, alltaf jafn lengi. Nafniđ er dregiđ af heiti fyrirbćrisins luteum, sem vex í eggjastokki sem hefur hleypt eggi af stokkunum. Luteum framleiđir progesteron, sem býr legiđ undir ţungun. Lutel fasi verđur ađ standa í ađ minnsta kosti 10 daga til ađ undirbúa ţungun.

Luteal fasi verđur ekki fundinn öđru vísi en međ hormónarannsókn.

Ţá er best ađ gera ráđ fyrir ađ hann standi í 14 daga. Ţađ á viđ um langflestar konur.